Borne 42Les formats du Monaco Run Gramaglia 2027
| Format | Distance | D+ | Date | Plan |
|---|---|---|---|---|
| 5 km | 5 km | — | dim. 14 févr. | Créer mon plan |
| 10 km | 10 km | — | dim. 14 févr. | Plan d'entraînement |
| 17 km | 17 km | 977 m | sam. 13 févr. | Plan d'entraînement |
| 37 km | 37 km | 2 040 m | sam. 13 févr. | Plan d'entraînement |
Le parcours du 5 km
Trace officielle · Monaco Run Gramaglia · Carte © OpenTopoMap (CC-BY-SA), données © OpenStreetMap
Le parcours du 5 km du Monaco Run Gramaglia fait 5 km pour 121 m de dénivelé positif et 120 m de dénivelé négatif, entre -1 et 31 m d'altitude. Dans le calendrier et dans l'app, glisse le doigt sur le profil pour lire l'altitude kilomètre par kilomètre.
Les tracés des autres formats (10 km, 17 km, 37 km) sont dans la fiche du calendrier.
Se préparer pour le Monaco Run Gramaglia
En commençant lundi, il te reste 14 semaines. Le plan Borne 42 se cale sur la date du Monaco Run Gramaglia, sur tes jours disponibles et sur ton chrono actuel, et il s'adapte quand une séance saute.
Préparer la course à plusieurs
Rejoins une bande de coureurs qui préparent le Monaco Run Gramaglia : chacun garde son plan, la bande voit les km et la régularité de chacun. La bande officielle Borne 42 de la course est ouverte à tous.
Infos pratiques
- LieuMonaco, Monaco
- Date13 au 14 février 2027
- Site officielmonacorun.com
- Inscriptions et horairesSur le site de l'organisateur, qui fait foi.
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Questions fréquentes
Quelle est la date du Monaco Run Gramaglia 2027 ?
Le Monaco Run Gramaglia 2027 a lieu du 13 au 14 février 2027.
Où se déroule le Monaco Run Gramaglia ?
À Monaco, Monaco.
Quelles sont les distances du Monaco Run Gramaglia ?
4 formats : 5 km, 10 km, 17 km (977 m D+), 37 km (2 040 m D+).
Quel est le dénivelé du Monaco Run Gramaglia 5 km ?
121 m de D+ sur 5 km, d'après la trace officielle.
Combien de semaines pour préparer le Monaco Run Gramaglia ?
En commençant lundi, tu as 14 semaines. Le plan Borne 42 se cale sur cette durée et sur ton niveau, gratuitement.
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