Borne 42Les formats du Trail du Lac de Paladru 2027
| Format | Distance | D+ | Date | Plan |
|---|---|---|---|---|
| 12 km | 12 km | 400 m | ven. 16 avr. | Plan d'entraînement |
| 15,8 km | 15,8 km | 390 m | dim. 18 avr. | Plan d'entraînement |
| 16,7 km | 16,7 km | 740 m | sam. 17 avr. | Plan d'entraînement |
| 32,2 km | 32,2 km | 1 000 m | dim. 18 avr. | Plan d'entraînement |
| 55 km | 55 km | 2 000 m | sam. 17 avr. | Plan d'entraînement |
| 85 km | 85 km | 3 200 m | sam. 17 avr. | Plan d'entraînement |
Le parcours du 12 km
Trace officielle · Trail du Lac de Paladru (parcours 2026) · Carte © OpenTopoMap (CC-BY-SA), données © OpenStreetMap
Le parcours du 12 km du Trail du Lac de Paladru fait 12 km pour 377 m de dénivelé positif et 376 m de dénivelé négatif, entre 543 et 708 m d'altitude. Les montées à retenir : du km 0 au km 2,8 (+160 m), du km 5,1 au km 7,5 (+105 m). Dans le calendrier et dans l'app, glisse le doigt sur le profil pour lire l'altitude kilomètre par kilomètre.
Les tracés des autres formats (15,8 km, 16,7 km, 32,2 km, 55 km, 85 km) sont dans la fiche du calendrier.
Se préparer pour le Trail du Lac de Paladru
En commençant lundi, il te reste 23 semaines. Le plan Borne 42 se cale sur la date du Trail du Lac de Paladru, sur tes jours disponibles et sur ton chrono actuel, et il s'adapte quand une séance saute.
Préparer la course à plusieurs
Rejoins une bande de coureurs qui préparent le Trail du Lac de Paladru : chacun garde son plan, la bande voit les km et la régularité de chacun. La bande officielle Borne 42 de la course est ouverte à tous.
Infos pratiques
- LieuMontferrat, Isère
- Date16 au 18 avril 2027
- Site officieltraildulacdepaladru.fr
- Inscriptions et horairesSur le site de l'organisateur, qui fait foi.
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Questions fréquentes
Quelle est la date du Trail du Lac de Paladru 2027 ?
Le Trail du Lac de Paladru 2027 a lieu du 16 au 18 avril 2027.
Où se déroule le Trail du Lac de Paladru ?
À Montferrat, Isère.
Quelles sont les distances du Trail du Lac de Paladru ?
6 formats : 12 km (400 m D+), 15,8 km (390 m D+), 16,7 km (740 m D+), 32,2 km (1 000 m D+), 55 km (2 000 m D+), 85 km (3 200 m D+).
Quel est le dénivelé du Trail du Lac de Paladru 12 km ?
377 m de D+ sur 12 km, d'après la trace officielle.
Combien de semaines pour préparer le Trail du Lac de Paladru ?
En commençant lundi, tu as 23 semaines. Le plan Borne 42 se cale sur cette durée et sur ton niveau, gratuitement.
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